Kayak ve snowboard kardiyovasküler aktiviteyi artırarak ısın harcamasını pozitifrır. Nizamlı olarak yapılan kayak ve snowboard aktivitelerini kifayetli ve kararlı bir zayıflama diyeti ile desteklerseniz kilo verebilirsiniz.Kayak ve snowboard, birbirine menent sporlar da olsa aralarında muhteşem farklar vardır. Kayak ve snowboard fark�